頑張りすぎって気づかないんですよねー。
だから、自分をほめるのってすごく大切なことなのに意外と忘れがち。
私なんてあの人に比べたらまだまだ、もう少しできたかも…
じゃなくて！！！！！
ちゃんとがんばってる「自分」を定期的にほめてあげてください。
金曜日はご褒美デー
我が家では金曜日は１週間がんばったご褒美デーです。旦那さんが仕事の帰りに、娘の好きなお菓子、私の好きなお酒、旦那さんの好きなものを買って帰って来てくれます。
このご褒美デーは旦那さんがやり始め、気づけば毎週のお楽しみとなっています。娘も前日から明日はご褒美デーだねとニコニコです。
かくいう私も、それはもう楽しみにしています。仕事終わって帰って来て、ご褒美デーのためのごはん作りです。たぶん我が家の食事の中でイベントごとを除き、１番品数が増える日でしょう。
テンションあがって作り過ぎるんですよね(笑)
そんな感じで金曜日の夜を待ちわびているわけです。
ご褒美デー＝自分を褒める日、甘やかす日というわけです。
今日は何を買ってきてくれるかな？
どうしても、これ飲みたい！っていうものがある日はリクエストしますが、たいていは「今日は何かな？」感を楽しみたいので、お任せです。
私がワイン好きなこともあり、ワイン率高めですが、そうじゃないことももちろんあります。
ある日は、新作のビールあったからとか、ある日はこれ好きそうだったからとか。
あれこれ考えて買ってきてくれるのは嬉しいものです。娘には、アイスとお菓子が多いかな？旦那さんはおつまみ的な副菜とお酒をチョイスして楽しんでいるようです。
大事だなと思うこと
何に関してもそうだと思いますが、頑張り続けるっていうのは結構しんどいもんです。
仕事もプライベートも、家事も育児も。ずっと頑張り続けたら、いつか絶対ポキッと来ます。体だけじゃなく心もやられます。心もそして体もどっちも大事な「自分」です。
だから、自分がんばってるなって認める、そしてちゃんと自分を時には甘やかすこともとっっっても大切なことです。
私も周りの人と気付くと自分を比べがち。
あの人はフルタイムで働いてるのに、こんなんで疲れたって言っちゃいけない
子供５人もいてしっかり働いてて、私なんてまだまだだ。
そんな気持ちになること、やっぱりあります。けど、人と比べても意味ないってこともわかってるんです。
生活だって仕事だって人それぞれなように、疲れ方も頑張り方も人それぞれです。
だから、あの人に比べて自分は怠けてるとか、楽してるとか思う必要はなし！
自分のことは自分が1番よくわかっているはずです。周りを気にせず堂々としていましょう。
だから、自分たちが気を抜ける、ご褒美デーを作った旦那さんはすごいなー。
お読みいただきありがとうございました(^^♪
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